Bayi 7 Bulan Boleh Makan Apa Saja? Simak Ulasan Lengkapnya Moms!

Bayi usia 7 bulan berada di masa pemberian makanan pendamping ASI alias MPASI.

Bila saat usia 6 bulan bayi memasuki awal pengenalan makanan semi padat, di usia 7 bulan kemampuan si kecil lebih berkembang.

Di usia 7 bulan, Moms bisa mengenalkan bayi sekitar 10-15 jenis makanan baru agar bisa belajar macam-macam tekstur dan rasa yang berbeda.

Sementara untuk tekstur MPASI, Moms bisa mulai memberikan bayi makanan yang dihaluskan hingga menjadi bubur kental (puree) atau yang dilumatkan hingga halus (mashed).

Namun perlu Moms ingat, jangan dulu memberikan makanan berbentuk kecil dan keras seperti kacang-kacangan yang disajikan utuh karena bisa membuatnya tersedak.

Jika ingin mengenalkan jenis makanan berukuran kecil harus diolah lagi agar lebih aman saat dimakan seperti memblender makanan sampai halus bersama nasi atau melumatkan buah menjadi puree.

Ya, di usia yang ke-7 bulan, bayi boleh makan sayur dan buah-buahan yang di-puree, protein hewani seperti daging ayam, daging merah, telur, dan ikan yang sudah dimasak sampai benar-benar matang, hingga protein nabati seperti tahu dan tempe yang dilumat halus.

Selain itu, IDAI juga menyarankan untuk menunda dulu menambahkan garam, gula, madu, atau penyedap rasa buatan ke dalam makanan bayi. 

Untuk menambah rasa sekaligus menambah jumlah kalorinya, Moms bisa mengolah makanan dengan minyak, mentega, kaldu daging, atau santan.