Cara Mencegah dan Mengatasi Anak Sakit Ala Nirina Zubir

Orangtua mana yang tak sedih jika anaknya sakit. Sebagai ibu dari dua anak, artis Nirina Zubir juga mengalami hal tersebut. 

Selain sedih, Nirina Zubir juga kerap bingung ketika salah satu anaknya sakit. Dia khawatir keluarga yang lain tertular, sementara mereka masih tidur satu kamar. 

"Aku sampai mikir gimana ya jaga anak batuk sementara aku harus siaran pagi-pagi?" kata Nirina Zubir dalam sebuah wawancara. 

Nirina Zubir pun punya tips andalan mencegah dan mengatasi anak sakit. Apa saja? Simak berikut ini seperti dikutip dari Haibunda.com.

1. Sigap dan kooperatif dengan suami

Sebagai orang tua, Nirina merasa dirinya harus sigap jika ada sesuatu yang tak beres dengan kondisi anak. Ia selalu menanyakan kalau ada yang tak enak. Ketika anak sakit, Nirina juga kooperatif dengan sang suami.

"Suami gantian off, misal gantian siaran. Kita sama-sama melihat waktu untuk jagain anak. Pasti ada salah satu yang mengalah. Anak kita nggak pernah tahu kapan sakit. Peranku dengan peran suami itu seimbang, yang penting anak sehat," ujar Nirina.

2. Pola makan seimbang

Dari awal mengasuh anak, Nirina selalu menerapkan pola makan seimbang. Meski tak bisa melarang makan ini dan itu secara paksa, Nirina menyeimbangkan dengan memberi nasihat kepada anak-anaknya agar mengonsumsi banyak air putih.

"Aku bilang ke anak-anak, 'Kalau habis makan manis, banyak minum air putih ya'. Secara nggak langsung mereka berpikir kalu pola makan harus seimbang. Aku juga meminta mereka banyak makan buah dan sayur," kata Nirina.

3. Cari obat aman

Nirina juga mengatakan, penanganan pertamanya yakni minumkan anak air hangat. Setelah tiga hari tak sembuh, langsung konsultasi ke dokter. Ia berpesan, segera obati kalo memang anak sakit.

"Hampir tiap detik rasanya, nggak bisa nih jauhin diri dari anak. Aku cari cara biar sembuh dan mengurangi antibiotik sedini mungkin," kata Nirina.

4. Olahraga

Sebagai ibu yang gemar berolahraga, Nirina selalu mengusahakan dirinya dan anak-anak untuk aktif berolahraga.

"Aku bukan tipe orang yang saklek satu olahraga, misal di musim hujan kurangi olahraga yang di outdoor. Try to workout everyday or at least 3 times a week. Sepedaan, berenang, trainer datang ke rumah. Yang penting keringetan," ujar Nirina.

5. Jaga jarak

Jaga jarak di sini maksudnya tidak menjaga jarak secara fisik. Nirina menggunakan 'tameng' untuk mencegah tertularnya penyakit. Misal anaknya batuk, Nirina selalu memakaikan masker supaya virusnya tak menyebar.