Dear Dinda Hauw, Begini Cara Atasi Kontraksi Palsu

Artis Dinda Hauw tengah hamil anak kedua dari pernikahannya dengan Rey Mbayang. Usia kehamilannya kini nyaris memasuki bulan persalinan.

"InsyaAllah bulan depan lahiran," kata Dinda Hauw ditemui awak media di Jakarta, Senin (13/2).

Jelang lahiran anak kedua ini, Dinda Hauw kerap alami kontraksi palsu. Berbeda dengan kehamilan pertamanya, kali ini dia sudah terbiasa dengan kontraksi palsu.

"Aku pas kehamilan kedua sudah agak kuat, jadi nggak terlalu berasa. Kalau pas Sakha (anak pertama), dikit-dikit kerasa, capek dikit nggak bisa," ujar Dinda Hauw.

Dilansir dari laman Halodoc, kontraksi palsu atau braxton hicks adalah kontraksi yang dialami oleh ibu hamil namun tidak teratur dan rasa nyeri yang dialami hilang timbul.

kontraksi palsu dapat muncul ketika kehamilan memasuki usia trimester kedua, meskipun lebih sering di trimester ketiga.

Ada beberapa cara untuk mengatasi kontraksi palsu. Apa saja sih? Simak berikut ini.

1. Minum susu atau teh hangat.

2. Jaga tubuh agar tetap rileks dengan berendam air hangat. Pastikan suhu air yang digunakan hangat, bukan panas.

3. Melakukan aktivitas ringan yang lebih banyak.

4. Mengubah posisi duduk atau berbaring.

5. Memperbanyak waktu istirahat.