Ini 5 Cara Cegah Orang Bunuh Diri, Hanggini Nyaris Akhiri Hidup Berkali-kali

Selama masih hidup, setiap orang pasti punya masalah. Bahkan persoalan hidup terkadang bikin orang memutuskan untuk bunuh diri.

Ini juga yang pernah dialami Hanggini. Bintang film Kembang Api ini pernah mencoba mengakhiri hidupnya berkali-kali gara-gara tak sanggung hadapi masalah.

Menurut Hanggini, mengakhiri hidup bisa jadi solusi persoalannya waktu itu. Tapi belakangan dia sadar hal tersebut salah besar.

"Hal yang membuat aku nggak mau bunuh diri lagi karena aku mau nikah dan mau karya-karyaku didengar," kata Hanggini baru-baru ini.

Perempuan kelahiran 21 September 1999 ini pun menghimbau pada semua orang jangan mencoba bunuh diri lantaran tak sanggung menghadapi persoalan yang datang. Sambil memberikan semangat, dia bilang bahwa setiap masalah pasti ada jalan keluarnya.

Sebenarnya banyak cara yang bisa dilakukan orang untuk mencegah orang lain bunuh diri. Pencegahan ini dilakukan jika Anda sudah melihat ciri-ciri orang tersebut hendak mengakhiri hidup.

Dilansir dari laman Hellosehat, berikut pedoman pencegahan bunuh diri yang bisa diterapkan.

1. Jauhkan dari benda-benda berbahaya

Menjauhkan orang yang hendak bunuh diri dari benda-benda berbahaya jadi upaya penting dalam pencegahan tindakan tersebut. Beberapa benda yang harus dijauhkan, seperti pistol, pisau, silet, obat-obatan, tali atau apa pun yang dapat digunakan untuk mengikat, produk rumah tangga mengandung racun, dan benda-benda lain yang berpotensi dipakai untuk bunuh diri.

Supaya lebih aman, simpan benda-benda tersebut dalam kotak atau lemari khusus yang dilengkapi dengan gembok. Jangan lupa untuk menyimpan kuncinya di tempat yang aman.

2. Sampaikan kekhawatiran Anda

Jangan ragu atau takut untuk menyampaikan kekhawatiran Anda saat melihat tanda-tanda ingin bunuh diri pada orang terdekat. Beberapa orang mungkin takut menyinggung perasaan mereka. Tapi, orang dengan pikiran bunuh diri membutuhkan bantuan dan pertolongan sesegera mungkin.

3. Tetap terhubungan satu sama lain

Pencegahan bunuh diri bisa dilakukan lewat menjaga koneksi dengan orang yang punya keinginan tersebut. Cara ini bisa dilakukan dengan hadir atau mendengar ketika mereka memerlukan teman cerita.

Dengan begitu, Anda bisa mengetahui dan mempelajari perasaan orang yang ingin bunuh diri. Selain itu, orang tersebut juga akan merasa bahwa dirinya tidak sendiri.

4. Dengarkan keluh kesah mereka

Saat ada orang terdekat menyampaikan keluh kesahnya, coba jadi pendengar yang baik. Cara ini merupakan pencegahan bunuh diri yang cukup efektif.

Dengarkan dan pahami perasaan mereka sudah sangat membantu. Anda tak perlu memberikan solusi jika memang masalah mereka cukup pelik

5. Berkonsultasi dengan psikolog dan psikiater

Anda juga bisa mengarahkan orang yang hendak bunuh diri untuk konsultasi ke ahlinya seperti psikiater atau psikolog. Tapi ingat, jangan paksa mereka.

Munculnya pikiran untuk bunuh diri perlu mendapatkan penanganan serius. Jika Anda mengetahui orang yang sedang dalam pikiran bunuh diri, Anda bisa menghubungi call center polisi di 110, layanan kesehatan jiwa milik Kemenkes pada nomor 119 atau 118, dan Rumah Sakit Jiwa (RSJ) terdekat untuk pertolongan pertama.