Khasiat Ajaib Daun Kelor: Ampuh Dongkrak Produksi ASI

Selain daun katuk, daun kelor memiliki manfaat sangat baik bagi ibu menyusui. daun kelor tentunya dipercaya ampun sebagai booster untuk meningkatkan produktifitas ASI pada ibu menyusui.  

Bukan hanya menguatkan pasokan ASI, daun kelor juga merupakan makanan yang kaya akan kandungan nutrisi yang berguna untuk kesehatan tubuh. Di Filipina, daun kelor selama berabad-abad dikonsumsi sebagai makanan, sumber vitamin dan terapi penyembuhan.  

Bukan hanya di Filipina, tradisi ini juga dipercaya di sejumlah negara Asia lainnya, termasuk Indonesia

Kandungan gizi daun kelor menjadi sumber vitamin sekaligus suplemen yang dipercaya dalam kultur tradisional Asia.

Tiap gram daun kelor memiliki 25 kali zat besi dibandingkan bayam, 15 kali potasium pisang, 17 kali kalsium susu, 10 kali vitamin C wortel, 9 kali protein yogurt, dan 7 kali vitamin C jeruk.

daun kelor biasanya menjadi kondimen masakan seperti dalam sup ayam yang bertujuan untuk meningkatkan suplai ASI. Ini berdasarkan jurnal dan penelitian yang menemukan kaitan positif antara konsumsi daun kelor dengan meningkatkan suplai susu.

Studi pertama yang dilakukan di Filipina, seorang ibu melahirkan secara prematur pada usia kehamilan 37 minggu atau kurang diberikan daun kelor atau plasebo mulai 3 hari pasca persalinan.

Hasil menyebutkan kalau ibu yang mengonsumsi daun kelor dapat meproduksi ASI lebih banyak ketimbang yang tidak. Ini diketahui setelah pada 4 hingga  5 hari pasca persalinan.

Peneliti juga mendapatkan kesimpulan kalau daun kelor mampu meningkatkan produksi ASI pada hari postpartum 4 sampai 5 di antara ibu yang melahirkan bayi prematur.

Studi lain yang dilakukan badan kesehatan di Amerika Serikat pada 2002 mengenai daun kelor memastikan kalau mengosumsi daun kelor secara mampu meningkatkan produksi ASI.

Penelitian juga dilanjutkan dengan meneliti efek konsumsi daun kelor pada ibu dari bayi prematur berusia 37 minggu atau kurang. Dengan cara diberikan plasebo, daun kelor, atau obat domperidone atau metoclopramide, dengan instruksi untuk memompa. Pada 7 dan 14 hari pasca persalinan.

Ibu yang mengonsumsi daun kelor, domperidone, atau metoclopramide secara positif menunjukkan peningkatan suplai ASI. Sementara  ibu yang mengonsumsi plasebo tidak mengalami peningkatan apapun.